Las lentillas son una opción popular para corregir la visión, y muchos usuarios aprecian su comodidad y estética en comparación con las gafas.
Sin embargo, la aplicación y el cuidado de las lentillas pueden parecer desafiantes al principio. Te enseñamos sobre cómo ponerse lentillas, así como algunos trucos y secretos que te facilitarán la tarea.
Preparativos antes de ponerte las lentillas
Lavado de manos
Antes de tocar tus lentillas, es crucial que te laves bien las manos con agua y jabón. Asegúrate de secarlas con una toalla limpia y sin pelusa. Este paso es vital para evitar la transferencia de bacterias a tus ojos, que podría causar infecciones o irritaciones.
Organiza tu espacio
Crea un espacio limpio y bien iluminado para aplicarte las lentillas. Un espejo de aumento puede ser útil para ver mejor. Asegúrate de tener a mano todos los elementos necesarios, como:
- Estuche para lentillas
- Solución de limpieza
- Lentillas
Pasos para ponerte las lentillas
Identificar la lentilla correcta
Antes de colocar la lentilla, asegúrate de que esté orientada correctamente. Una lentilla bien colocada tiene un borde curvado hacia arriba, similar a un tazón. Si los bordes están hacia afuera, la lentilla está al revés y deberás girarla.
Preparación de la lentilla
- Tómala con la yema del dedo índice: evita usar las uñas, ya que podrías dañar la lentilla.
- Límpiala y desinféctala: si la lentilla no es desechable, asegúrate de limpiarla con solución adecuada.
Colocación de la lentilla
a. Método básico
Coloca la lentilla en el dedo índice: con el dedo índice de una mano, sujeta la lentilla.
Con la otra mano, tira hacia abajo del párpado inferior: usa el dedo medio para hacerlo.
Sostén el párpado superior: con el dedo índice de la mano que sostiene la lentilla.
Coloca la lentilla suavemente en el ojo: hazlo con un movimiento suave y decidido, evitando que la lentilla toque el borde del ojo.
b. Trucos para colocar las lentillas
Mirar hacia arriba: al colocar la lentilla, mira ligeramente hacia arriba. Esto ayuda a que la lentilla se asiente correctamente.
Relájate: si estás nervioso, tu ojo puede cerrarse involuntariamente. Tómate tu tiempo y respira profundamente.
Acomodar la lentilla
Después de colocar la lentilla, parpadea suavemente para acomodarla en su lugar. Si sientes incomodidad, puede que la lentilla esté al revés o que haya suciedad. Retírala, límpiala y vuelve a intentarlo.
Retiro de las lentillas
El proceso de retirar las lentillas es tan importante como ponérselas. Sigue estos pasos:
Lava tus manos
Al igual que al ponerte las lentillas, asegúrate de lavar bien tus manos antes de comenzar.
Colocación de un espejo
Un espejo de aumento puede ser útil para ver mejor lo que haces.
Retirar la lentilla
- Tira hacia abajo del párpado inferior: Con un dedo, tira suavemente del párpado inferior.
- Sostén el párpado superior: Con el dedo índice de la otra mano.
- Agarra la lentilla: Usa el dedo pulgar y el índice para pellizcar suavemente la lentilla. Hazlo con cuidado para no pellizcar el ojo.
- Retira la lentilla: Coloca la lentilla en el estuche con solución adecuada.
Repetir para el otro ojo
Repite el proceso para el otro ojo, asegurándote de que las lentillas se coloquen en el estuche adecuado.
Cuidados y mantenimiento de las lentillas
Limpieza regular
Siempre limpia tus lentillas con una solución adecuada después de cada uso. Nunca uses agua del grifo para limpiarlas, ya que puede contener bacterias.
Cambia la solución
Cambia la solución de tu estuche cada vez que guardes las lentillas. Esto ayuda a mantenerlas limpias y libres de gérmenes.
Reemplazo de lentillas
Sigue las recomendaciones del fabricante respecto al tiempo de uso de las lentillas. Usarlas más allá de su fecha de vencimiento puede provocar irritación y otros problemas oculares.
Evitar el agua
No uses lentillas mientras nadas o te duchas. El agua puede introducir bacterias y otros patógenos en tus ojos.
Consejos adicionales
1. Mantén la calma
Si es la primera vez que usas lentillas, es normal sentir un poco de ansiedad. Mantén la calma y recuerda que la práctica hace al maestro.
2. Usa gotas humectantes
Si sientes que tus ojos están secos, considera usar lágrimas artificiales para mantener la humedad. Asegúrate de que sean compatibles con tus lentillas.
3. Consulta con un especialista
Si experimentas incomodidad, visión borrosa o cualquier otro síntoma inusual, consulta a un profesional. Es fundamental asegurarse de que las lentillas sean las adecuadas para ti.
4. Mantén un horario regular
Establece un horario para usar y quitar tus lentillas. Esto te ayudará a crear una rutina que se convertirá en un hábito.
Conclusión
Ponerse lentillas puede parecer complicado al principio, pero con práctica y los consejos adecuados, se convertirá en una tarea sencilla y rápida. Recuerda siempre priorizar la higiene y el cuidado de tus lentillas para mantener la salud de tus ojos.
Con el tiempo, te sentirás cómodo y seguro al usarlas. Si tienes dudas o inquietudes, no dudes en consultar a un profesional de la salud visual. ¡Tus ojos te lo agradecerán!